Antalya Escort Bayan

Hoşgeldin, ziyaretçi! [ Giriş

Eskort Bayan Antalya Meltemi

Genel 6 Mart 2017

Sağlıklı Cilt İçin Besin Önerileri, Eskort Bayan Antalya Meltemi ( rüzgarı ) İnsanlar doğru beslenerek yalnızca sağlıklı bir bedene değil, aynı zamanda sağlıklı bir cilde de kavuşabiliyorlar. Hatta o kadar ki cilde bakım uygulamak yerine doğru beslenmenin cildi çok daha parlak ve genç gösterdiği uzmanlar tarafından sıkça dile getiriliyor. En sık karşılaşılan cilt sorunlarından bir olan cilt kırışıklıklarına karşı alınabilecek önlemlerin başında yine düzgün beslenmek geliyor. Antalya escort olarak hizmet vermeye devam eden bir hanımefendinin de belirteceğimiz yöntemler ile daha başarılı bir cilde kavuştuğunu dile getirerek önerilerimizi sıralamaya başlayabiliriz. Önerilebilecek besinlerin başında elbette ki ‘yumurta’ geliyor. İçerdiği zengin B12 ve Biotin kaynakları sayesinde cilt için son derece iyi bir besin olduğunu dile getirebiliriz. Fiyatının uygun olması da düzenli tercihler arasında yer alması adına etkili olacaktır.

Cildin daha albelini görünmesi adına ‘ceviz’ içerdiği omega 3 itibariyle tercih edilen besinler arasında yerini alıyor. Yine daha sağlıklı bir cilt için turuncu renkli meyve ve sebzeleri önerebiliriz. Nedir bu turuncu renkli sebze ve meyveler diye soracak olursanız havuç, balkabağı vs. diye sıralayabiliriz. İçerdikleri zengin A vitamini sayesinde cildi koruyucu etki gösterirler. Özellikle zararlı ışınlara karşı çok etkili bir koruma sağladıkları rahatlıkla ifade edilebilir. Cilt deyince akla gelen besinler arasında ‘kırmızı et’ mutlaka kendine yer bulur. Ancak ülkemizde ki aşırı fiyatlar nedeniyle her hanenin düzenli tüketemediğini biliyoruz. Ancak imkanı olanların haftada en azından iki kere kırmızı et tüketmesi sağlık açısından verimli bir tercih olacaktır.

Bütün bunların yanı sıra en önemli sıvılar arasında ‘su’ başı çekiyor. Unutmayalım ki su bedenimizin daha iyi çalışması için en önemli sıvıdır. Diğer yandan süt ve süt ürünlerinin cilt üzerinde ki sağlık etkisini de es geçmemek gerekir. İçerdiği zengin çinko nedeniyle cildi çok daha sağlıklı kıldığı biliniyor. Çinkonun ise cilt üzerinde ki iyileştirici etkisi uzmanlar tarafından her fırsatta dile getirilen bir gerçektir. Antalya escort bayan önerilerinden bir diğeri ise balık ürünlerine rağbettir. Balık ile kazanacağınız omega 3 asitleri cildinizin daha sağlıklı görünmesinde katkıda bulunacaktır.

Etiket Yok

524 toplam görüntülenme, 7 bugün

  

Yorum Yap

  • ANTALYA ESCORT BAYAN - İnsan Düşmanı: Sigara

    yayınlayan tarih 5 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    ‘’World Health Report’’ verilerine göre sigara en çok ikinci ölüm sebebidir ANTALYA ESCORT BAYAN  sayfamızda bu yazımızda bunu kısaca anlatmaya çalıcağız. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki dünyada sigaradan ölenlerin sayısı hızla artmaya devam etmektedir. İnsan sağlığına hiçbir yararının olmamasının yanı sıra bir hayli zararı olan sigarayı tüketmek ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarmaktadır. İçerisinde birbirinden farklı onlarca […]

  • Antalya Eskort Bayan Şartları

    yayınlayan tarih 7 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Köpekler Hakkında Bilgiler Antalya Eskort Bayan Şartları, Yeryüzünde insanlar ile en iyi anlaşan hayvan ırklarının başında köpekler geliyor. Peki köpekler insanları neden bu kadar çok sever diye hiç düşündünüz mü? Bakımını üstlendiğiniz köpeklerin kısa süre içerisinde size alıştığını görebilirsiniz. Kıyafetlerinizin üzerine yatmalarına dahi şahit olabilirsiniz. Elbette ki bu boşuna değildir. Köpekler, insanları kokuları ile tanır. Bundan […]

  • Antalya Escort Site Özellikleri

    yayınlayan tarih 6 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Sevgililer Gününde Sevgiliye Yapılabilecek Sürprizler, Antalya Escort Site Özellikleri, Aşıkların günü yani Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günde sevgilisine olan aşkını hediyesi veya sürprizi ile haykırmak isteyenlere özel bir yazı ile buradayız. Öncelikle sevgiliniz için en büyük hediyenin siz olduğunuzu ve bu mutlu günü yaşatmanın onun için en büyük sürpriz olduğunu sakın unutmayın. Sevgiliniz aksi […]

  • Antalya Bayan Escort Sosyal Medya

    yayınlayan tarih 6 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Sosyal Medya ve Mutluluk İlişkisi ANTALYA BAYAN ESCORT Günümüzde teknolojik gelişmeler bizleri her ne kadar daha modern bir toplum kılsa da olumsuz etkileri de yok değil. Yakın dönemde yapılan araştırmalara göre sosyal medya bağımlıları veya sosyal medyada uzun vakit geçiren insanlar olarak tanımlanan kesimin daha mutsuz olduğu gözlemlendi. Bunda en önemli etkenlerin diğer insanlara nazaran daha […]

  • Eskort Bayan Antalya Meltemi

    yayınlayan tarih 6 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Sağlıklı Cilt İçin Besin Önerileri, Eskort Bayan Antalya Meltemi ( rüzgarı ) İnsanlar doğru beslenerek yalnızca sağlıklı bir bedene değil, aynı zamanda sağlıklı bir cilde de kavuşabiliyorlar. Hatta o kadar ki cilde bakım uygulamak yerine doğru beslenmenin cildi çok daha parlak ve genç gösterdiği uzmanlar tarafından sıkça dile getiriliyor. En sık karşılaşılan cilt sorunlarından bir olan cilt […]

26.05.2017 09:31:03